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OMA MII afifiina le manava fou o le a le shen shorts shois lole gaosi gaosi oloa
O se lanu fou e liliu ai lou suamalie poto masani i totonu o se mea manaia o le manava o le manava-fou mint fladid oti suamalie! O nei mea e le masani ai suamalie o loʻo i ai i tamai mea pupuʻu ma maua ai se supersut minvor i le tofoina o le tofo tofo o le a maua vave ai lou manava. O ou lagona e faʻaosofia ai ma o lou laulaufaiva lagona mama ma fou pe a fai o le tatagi o loʻo pamu pe a e lamuina, o loʻo aumaia ai se paʻu o le susu susu susu. O nei suamalie suamalie e lelei mo le vave filifilia-me-ups ma mafai ona teuina i lau desk doww, taʻavale, poʻo le ato lelei o lo tatou faʻafouina fou, o le paleni o isi mea fou, o le paleni o le sili ona lelei Fiafia i le karts o le minty fou ma lenei lole lole e taofi ai lou agaga maualuga ma lou manava fou!
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Pepa fou o le mint strips lole gaosi oloa
Soʻo se pepa faʻatanoa lelei o lo o faʻapipiʻiina o lole a lomia e maua ai se fiafia ma faʻamalosi tulaga aafiaga. Na manumalo ai i mea iloga e liusuavai vave ma e te fiafia i ai i le tamaoaiga ma le tau tamaoaiga o loʻo pa i totonu.
Strawberry, blueberry, moli, ma mint na o ni nai ona fua o le alavai o avanoa. O le mea e fiafia ai e avea ma se mea fiafia e mafua ai ona o le mea faigata i totonu o le palu ma le manogi o tofo. O le pepa sili ona manaia o le alered o le a maua ai le fiafia ma le fiafia i meaʻai uma e leai se mea e mafai ai poʻo isi lole. O lole faʻapitoa e sili ona suamalie. I soo se faʻatasiga, o loʻo faʻafeiloaʻi ai ma fiafia ma maua ni taimi faʻapitoa. -
Malulu mints manava vai suamalie pepa pepa lole lole sunt lole lole lole lole lole
Soʻo se pepa suamalie o loʻo faia e le alofa tele e ofoina atu ai se taupulepulega ma le tele o le malaga. Faʻafiafiaina le tulaga ese o loʻo liusuavai i le taimi vave aʻo le fiafia i le tuʻimomomoina o le mauoa ma le matagofie o le malamalama i totonu.
E i ai ni moli feʻaveaʻi e filifili ai mai, pei o le strawberry, blueberry, moli, ma min. Ma lona soʻona malosi ma le manogi o tofo, o le faʻamamaina avea ma se le fiafia le sailiga. Pe fiafia i lau oe lava pe faʻasoa atu ma uo, o le pepa suamalie o lo o aumai le ataata ma fiafia i meaʻai uma.
O lenei lole e atoatoa mo taimi faʻapitoa, faʻamanatuina, pe naʻo se foliga manaia ma le atoatoa. E sosolo fiafia ma fatuina taimi manatua i soo se taimi. -
Fale gaosi sapalaiina o meaai mama o le sheak coad crackers misi
Crackers misiualautele maualaloi kalori nai lo isi masi.
Latou te maualuga i le b-sporx vitamini ma meaai fiber aua latou te masani aifaia ma le saito falaoa po o oats.
Ua latou foiO se mea lelei o le malosiMa o se meaai lelei tele e aapa atu ai pe a fia ai.
E masani foʻi ona latou saoloto mai lanu faʻapitoa, tofo, ma faʻasao, faʻapea ona e fiafia i ai e aunoa ma se popolega. Peitaʻi, e matua manatu faʻapitoa i le suʻesuʻeina o le sosipi ma le suka.
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Fale gaosi sapalaiina meaʻai suamalie meaʻai mini slinwich chilit kuki
Minu kuki sanuisi, o loo avea mafaateleina lauiloa lauiloai le aʻoga chaferias.
I totonu o le 80g afifi, ei ai le sefululima laiti kuki ma le ogatotonu e tofo pei o kuki ma kulimi ma lalo o le sanuisi.
Afifi taʻitoʻatasi.
Itiiti i Kilajous, masima, suka, ma sana malosi.
